Založ si blog

Večné vysedávanie pred televízorom a počítačom zabíja!

Verím, že mnohí mi dajú za pravdu, že nato aby sme vedeli, že takéto vysedávanie zabíja ani nepotrebujeme žiadny vedecký tým.

Predsa nemusím byť ani vedcom a sám dokážem posúdiť, že to večné vysedávanie poniektorých ľudí, či už pri počítači, pri televízory alebo priamo počas sedavého zamestnania je nezdravý spôsob života. No a o prežiarení sa – už aj škoda niečo hovoriť.

Ilustračné foto: Autor: SHUTTERSTOCK

 

V dnešnej dobe sú mnohí doslova nútení sedieť viac, ale určite to zdraviu neprospieva a najhoršie na tom je, že k takému spôsobu života vedieme aj naše deti, ktoré nielenže  dosť dlho sedia v školských laviciach, ale po príchode domov ešte zapínajú počítač, prípadne televízor a sedia pri ňom až kým nejdú spať. No o svoje zdravie vôbec nedbajú a k tomu by naozaj aspoň raz denne stačilo isť niekam na prechádzku, prípadne si vonku s kamarátmi zašportovať.

„Britskí vedci tvrdia, že takýto spôsob života môže výrazne ohroziť naše zdravie. Časté “vysedávanie” zvyšuje riziko cukrovky, srdcových ochorení a rakoviny hrubého čreva.“ Informáciu priniesol portál BBC News.

Odborníci tvrdia, že ľudia so sedavým zamestnaním by mali jesť menej kalorických a mastných jedál a skôr by mali uprednostniť rastlinné tuky pred živočíšnymi. No najideálnejšie by bolo ak by sa viac sústredili na ovocie a zeleninu, a sedenie čo najviac kompenzovali pohybom.

Nepochybujem o tom, že poniektorí so mnou nebudú súhlasiť, ale v minulosti naši prarodičia celý život dreli od svitu do mrku a pritom všetkom jedávali “nezdravé jedla” – slaninu tučné mäso (o vajíčkach už ani nehovorím) a napriek tomu sa väčšina z nich dožila vysokého veku.

Takže aj toto by mohlo poslúžiť ako príklad, že ak si takéto dobroty doprajeme, tak nesmieme zabúdať nato, že tie kalorické bomby musíme aj spáliť a to sa dá asi veľmi ťažko uskutočniť vysedávaním pri televízory alebo počítači.

Ak pápež František nemá aj tajné bočné úmysly. . .

13.09.2013

... tak je to konečne človek na pravom mieste. Cením si jeho zastanie sa ateistov prehlásením, že: „Môžu byť rovnako morálni ako katolíci“. [caption id="attachment_1037" align="alignleft" viac »

Fico sa nezaprie, že jeho vzorom bol Sovietsky zväz

23.07.2013

„Na každom predmete sa prvý hlásil, pričom mal vždy poruke príklad, čo všetko bolo vyrobené v Sovietskom zväze. Hovoril, že všetko na svete vyskúmali sovietski vedci," Zdroj: http://www.sme.sk/c/5129993/zvazakficoobdivovalmoskvu.html#ixzz2ZqJEtFo8 viac »

Sprchovanie asociálov v mestských fontánach

21.07.2013

Presvedčte sa, dávam sem mimo iných aj fotky nahej asociálky ako sa verejne „sprchuje“ vo fontáne v Ústi nad Labem. Nepochybujem o tom, že podobným spôsobom to takto robia asociáli aj u nás viac »

Tobias Ellwood

Londýn má nového hrdinu. Britský politik zachraňoval zraneného policajta

22.03.2017 21:32

Britský tajomník pre záležitosti Blízkeho východu Tobias Ellwood zasahoval pri záchrane zraneného policajta.

Rex Tillerson

USA vyzvali spojencov na zintenzívnenie boja proti IS

22.03.2017 21:17

Tillerson vyzval členov medzinárodnej koalície, ktorá bojuje proti IS na území Iraku a Sýrie, aby vo vyššej miere prispeli k úsiliu o porazenie tejto skupiny.

Útok v Londýne,

Svet reaguje na útok v Londýne: Terorizmus je absolútne zlo

22.03.2017 20:04

Poprední svetoví politici vyjadrili, po zrejmom teroristickom útoku v Londýne, Británii podporu a solidaritu.

basternak, tupeho ul., policia

Vyhne sa Bašternák trestu?

22.03.2017 20:00

Bratislavský podnikateľ Ladislav Bašternák, ktorého vyšetrovateľ obvinil z neodvedenia dane a poistného, sa môže vyhnúť trestu.

kormidlo

Mojim životným krédom je spravodlivosť a tou sa snažím riadiť. Ale v poslednej dobe svojou otvorenosťou už začínam liezť na nervy poniektorým ľuďom, takže asi sa im nepáči moja fotografia - asi budem musieť navštíviť plastického chirurga, aby som sa im zapáčil. :-D

Štatistiky blogu

Počet článkov: 456
Celková čítanosť: 939463x
Priemerná čítanosť článkov: 2060x

Autor blogu

Kategórie

Odkazy