Založ si blog

Večné vysedávanie pred televízorom a počítačom zabíja!

Verím, že mnohí mi dajú za pravdu, že nato aby sme vedeli, že takéto vysedávanie zabíja ani nepotrebujeme žiadny vedecký tým.

Predsa nemusím byť ani vedcom a sám dokážem posúdiť, že to večné vysedávanie poniektorých ľudí, či už pri počítači, pri televízory alebo priamo počas sedavého zamestnania je nezdravý spôsob života. No a o prežiarení sa – už aj škoda niečo hovoriť.

Ilustračné foto: Autor: SHUTTERSTOCK

 

V dnešnej dobe sú mnohí doslova nútení sedieť viac, ale určite to zdraviu neprospieva a najhoršie na tom je, že k takému spôsobu života vedieme aj naše deti, ktoré nielenže  dosť dlho sedia v školských laviciach, ale po príchode domov ešte zapínajú počítač, prípadne televízor a sedia pri ňom až kým nejdú spať. No o svoje zdravie vôbec nedbajú a k tomu by naozaj aspoň raz denne stačilo isť niekam na prechádzku, prípadne si vonku s kamarátmi zašportovať.

„Britskí vedci tvrdia, že takýto spôsob života môže výrazne ohroziť naše zdravie. Časté „vysedávanie“ zvyšuje riziko cukrovky, srdcových ochorení a rakoviny hrubého čreva.“ Informáciu priniesol portál BBC News.

Odborníci tvrdia, že ľudia so sedavým zamestnaním by mali jesť menej kalorických a mastných jedál a skôr by mali uprednostniť rastlinné tuky pred živočíšnymi. No najideálnejšie by bolo ak by sa viac sústredili na ovocie a zeleninu, a sedenie čo najviac kompenzovali pohybom.

Nepochybujem o tom, že poniektorí so mnou nebudú súhlasiť, ale v minulosti naši prarodičia celý život dreli od svitu do mrku a pritom všetkom jedávali „nezdravé jedla“ – slaninu tučné mäso (o vajíčkach už ani nehovorím) a napriek tomu sa väčšina z nich dožila vysokého veku.

Takže aj toto by mohlo poslúžiť ako príklad, že ak si takéto dobroty doprajeme, tak nesmieme zabúdať nato, že tie kalorické bomby musíme aj spáliť a to sa dá asi veľmi ťažko uskutočniť vysedávaním pri televízory alebo počítači.

Z mŕtvol chcú robiť hnoj

16.01.2018

Koniec kremácie? Hnutie Zelených v Belgicku sa chystá predložiť nový zákonný návrh, ktorým chce dosiahnuť, aby sa legálne uznala „humuzácia" ľudských pozostatkov, proste, aby sa premenil viac »

Vo Vikartovciach zhoreli tri chatrče

13.01.2018

V rómskych osadách už bolo toľko požiarov, že najskôr by asi pomohlo, aby tam hasiči vôbec nechodili, lebo len za posledné 3 roky už bolo v rómskych osadách toľko požiarov, že ani tie ich viac »

Kosíková väzba v Mali bez jedla a hygieny

12.01.2018

Malijská väznica v ktorej je Ľuboš Kosík má problémy: je projektovaná pre 400 väzňov no v skutočnosti je ich tam vyše 1400. Väzni zomierajú pre zlé podmienky z nedostatku jedla a zlej hygieny. viac »

Štefan Harabin Daniela Švecová

Senát s Harabinom opäť spochybnil policajnú inšpekciu

16.01.2018 20:00

Policajti, ktorí zobrali úplatok, sa trestu vyhnú.

lyžovanie

Na zjazdovke pod Novou hoľou zahynul 50-ročný lyžiar, jazdil bez prilby

16.01.2018 19:36

Telo nebohého lyžiara pri údolnej stanici lanovej dráhy napokon odovzdali príslušníkom polície.

Steve Bannon

Bannon je predvolaný pred veľkú porotu pre ruské zasahovanie, píšu NYT

16.01.2018 19:09

Muellerov hovorca odmietol správu NYT komentovať.

Donald Trump Si Ťin-Pching

Dialóg medzi Kóreami môže zmeniť deštruktívne správanie KĽDR, zhodli sa Trump a Si

16.01.2018 18:54

Americký prezident Trump telefonoval so svojím čínskym náprotivkom Si Ťin-pchingom.

kormidlo

Mojim životným krédom je spravodlivosť a tou sa snažím riadiť. Ale v poslednej dobe svojou otvorenosťou už začínam liezť na nervy poniektorým ľuďom, takže asi sa im nepáči moja fotografia - asi budem musieť navštíviť plastického chirurga, aby som sa im zapáčil. :-D

Štatistiky blogu

Počet článkov: 545
Celková čítanosť: 1091083x
Priemerná čítanosť článkov: 2002x

Autor blogu

Odkazy